“Kesehatan mental dini seperti membangun fondasi yang kokoh untuk sebuah rumah,” kata Mary Mackrain dari slotdemo, pakar kesehatan bayi dan anak usia dini. “Ini memberikan pangkalan yang aman yang diandalkan semua hal lain di rumah.” Dan semakin awal orang tua dan pengasuh mulai membangun fondasi ini, semakin baik. Di sini, Mackrain dan Nancy Topping-Tailby, seorang dokter kesehatan mental anak usia dini di EDC, menawarkan beberapa tindakan nyata untuk membantu anak-anak mengembangkan ketahanan, harga diri, dan kepercayaan diri. 1. Peluk anak Anda “Pada tingkat yang paling dasar, peluk saja anak-anak…

I Informasi kali ini kami dapatkan dari penulis. Kesehatan mental seharusnya sama pentingnya dengan kesehatan fisik kita, namun pada umumnya masih jauh dari prioritas yang kita berikan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan fisik. Kesehatan emosional kita tidak hanya secara langsung mempengaruhi kesehatan fisik kita, itu juga menentukan kesejahteraan psikologis, kesadaran emosional dan sosial kita, dan banyak faktor penting lainnya dalam hidup kita. Keadaan kesehatan mental kita memengaruhi cara kita memandang diri kita dan orang lain, cara kita mengatur perasaan, dan cara kita bereaksi / bertindak selama masa-masa sulit. Meskipun menemui terapis…

Anak-anak yang bermental kuat dipersiapkan untuk menghadapi tantangan dunia. Mereka mampu mengatasi masalah, bangkit kembali dari kegagalan, dan mengatasi kesulitan. Untuk lebih jelasnya, kekuatan mental bukanlah tentang bertindak keras atau menekan emosi. Ini juga bukan tentang bersikap tidak baik atau bertindak menantang. Sebaliknya, anak-anak yang kuat secara mental adalah tangguh dan mereka memiliki keberanian serta kepercayaan diri untuk mencapai potensi penuh mereka. Membantu anak-anak mengembangkan kekuatan mental membutuhkan pendekatan tiga cabang: mengajari mereka untuk mengganti pikiran negatif dengan pikiran yang lebih realistis, membantu…