Menjadi orang tua yang baik bisa sulit. Kita tidak pernah benar-benar diajarkan cara membesarkan anak secara efektif, dan umumnya cenderung mengulangi perilaku yang telah kita pelajari dari orang tua kita sendiri. Jika kita tumbuh dalam lingkungan yang disfungsional, ini dapat menyebabkan kita mengulangi kesalahan yang sama yang kita saksikan dan alami ketika anak-anak ketika giliran kita untuk menjadi orang tua muncul.

Banyak orang tua yang datang menemui saya bertanya bagaimana mereka dapat belajar keterampilan mengasuh anak yang lebih baik. Mereka sering merasa tidak efektif ketika mencoba mendisiplinkan anak-anak mereka, tetapi tidak tahu apa yang dapat mereka lakukan secara berbeda. Berikut ini adalah beberapa alat yang efektif untuk digunakan untuk menghasilkan lebih banyak pesanan di rumah tangga Anda:

1. MEMUJI ANAK-ANAK ANDA

Setiap kali Anda melihat anak Anda baik-baik saja, pastikan Anda memberi tahu dia betapa Anda menghargai perilaku baiknya. Semua orang merespons dengan cara yang positif untuk memuji, termasuk anak-anak, jadi ini akan mendorong anak Anda untuk berperilaku dengan cara yang diinginkan.

2. GUNAKAN INSENTIF PERILAKU

Untuk menginspirasi anak-anak Anda untuk melakukan tugas mereka, letakkan bagan atau kalender di daftar dinding, hari demi hari, tugas yang Anda ingin mereka selesaikan. Ini dapat mencakup hal-hal seperti membuang sampah atau mengatur meja untuk makan malam, tetapi Anda juga dapat memasukkan perilaku seperti melakukan pekerjaan rumah, menyikat gigi, atau bersikap baik kepada saudara kandung.

Ketika anak melakukan perilaku yang diinginkan, ia dapat menempelkan stiker pada bagan untuk hari itu. Ketika anak Anda mengumpulkan sejumlah stiker, ia dapat memperoleh insentif khusus yang sudah diketahui sebelumnya. Ini bisa berupa apa saja dari memilih makan malam favorit, pergi jalan-jalan khusus, menonton film yang telah dinanti-nantikan anak Anda, atau hal lain yang akan ia nikmati.

Untuk anak-anak yang masih sangat kecil, akan sangat membantu untuk memecah hari menjadi periode yang lebih pendek untuk menghargai perilaku yang diinginkan lebih cepat. Anda mungkin ingin mereka dapat menghasilkan tiga stiker sehari, misalnya — untuk pagi, siang, dan malam. Bahkan jika mereka tidak berhasil sepanjang hari, mereka setidaknya dapat diberi hadiah untuk periode waktu yang lebih pendek dan secara bertahap akan ingin mendapatkan lebih banyak stiker dan hadiah.

3. GUNAKAN TEKNIK DISIPLIN KONSISTEN

Ketika anak-anak Anda berperilaku tidak pantas, mereka perlu memahami perilaku spesifik yang tidak Anda inginkan. Biarkan mereka tahu apa yang mereka lakukan salah, lalu berikan peringatan. Penjelasan Anda harus sangat jelas dan sederhana, sehingga mereka benar-benar memahami perilaku yang bermasalah.

Pada akhir periode time-out, tegaskan kembali kepada anak Anda alasan mengapa ia di-time-out dan minta maaf. Konsistensi sangat penting dalam mengajar anak-anak perilaku yang tepat, sehingga strategi time-out harus digunakan setiap kali anak Anda bertingkah salah setelah diberi peringatan awal yang tidak diindahkan.

4. BERKOMUNIKASI DENGAN ANAK ANDA

Jika anak Anda bertingkah buruk seperti biasanya, cobalah mencari tahu apa yang sedang terjadi. Anak-anak memiliki kecenderungan untuk bertindak ketika mereka diangkat di sekolah atau merasakan ketegangan dalam keluarga. Cobalah berbicara dengan mereka untuk mencari tahu apakah mereka kesal tentang sesuatu yang tidak Anda sadari sehingga Anda dapat mengatasi masalah potensial.

5. JAGA RUTIN TERSTRUKTUR

Anak-anak merespons struktur dengan baik, jadi cobalah makan dan tidur pada waktu yang sama setiap hari. Ketika anak-anak menjadi terlalu lelah, mereka mungkin lebih rentan untuk berakting, jadi pastikan mereka mendapatkan istirahat yang cukup.

Menggunakan teknik di atas dapat membantu menciptakan lingkungan rumah yang lebih damai. Jika Anda masih mengalami masalah dalam mengelola perilaku anak Anda atau anak Anda baru-baru ini menjadi lebih takut, marah, atau agresif, bertemu dengan seorang psikoterapis dapat membantu untuk mengeksplorasi alasan yang mendasari perilaku tersebut dan membuat anak Anda kembali ke jalurnya.

Pada tahun 2003, komisi federal yang dibuat oleh Presiden Bush direkomendasikan untuk meningkatkan dan memperluas program kesehatan mental di sekolah sesegera mungkin untuk memberikan dukungan kepada siswa dengan belajar atau mereka yang mungkin menjadi kekerasan atau masalah menyenangkan.

Komisi berfokus pada sarana diagnosis dini, yang memungkinkan siswa untuk “TeenScreen” Program Columbia University – dengan izin orang tua – untuk “review” dari kesehatan mental melalui kuesioner pada komputer sebelum menyelesaikan sekolah tinggi.

Halaman 86 Laporan Komisi untuk memasukkan saran ini dalam daftar panjang rekomendasi untuk memperbaiki sistem kesehatan mental, S. A. Laporan ini menarik sedikit perhatian di luar lingkaran kesehatan mental.

Tapi selama dua tahun terakhir, industri rumahan telah berkembang di sekitar api yang diusulkan dari oposisi untuk memperluas program kesehatan mental di sekolah dan panggilan populer di kalangan konservatif lihat sebagai intervensi pemerintah beralasan di kehidupan keluarga.

Lawan untuk program kesehatan mental di sekolah kekhawatiran orang tua yang mengatakan anak-anak mereka salah didiagnosis dengan masalah seperti gangguan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan dipaksa untuk mengambil obat di tekanan sekolah.

Bagi orang tua nasihat ini kepada Komisi untuk “memperbaiki dan meningkatkan” Program kesehatan mental di sekolah adalah langkah pertama, yang tidak bisa dihindari untuk skrining wajib kesehatan mental untuk semua siswa, dan pengobatan wajib bagi banyak orang, tetapi tidak dapat dijamin berulang kali oleh badan anggota, pejabat sekolah dan Kongres. Ahli ini tidak terjadi.

Didorong oleh selera dan Ablechild.org EdAction, orang tua ini ingin melarang siswa sekolah kesehatan mental yang terkait dengan mereka, mengatakan itu adalah tugas orang tua untuk memastikan kesejahteraan anak-anak mereka.

Awalnya, kelompok ini mendorong Kongres untuk menyetujui undang-undang, yang disponsori oleh Rep. Ron Paul, R-Tex., Dan dengan dukungan pemimpin rumah Tom DeLay Selain itu, R-Texas, untuk melarang pendanaan federal untuk kesehatan mental skrining siswa. tanpa persetujuan tertulis dari orang tua mereka selain itu R-Texas juga merekomendasikan para orang tua untuk bermain taruhan online di depoxito

“Jika [hukum] diadopsi, limbah menghindari dan berpotensi menghancurkan dana federal, sambil mempertahankan semua hak izin orang tua dalam kasus yang lebih serius – kesehatan dan keselamatan anak-anak mereka,” kata Patricia Weathers, Ketua dan rekan. .

Pendidik dan profesional kesehatan, di sisi lain dari perdebatan setuju bahwa izin orang tua harus diminta untuk menonton film. Tapi saya juga berpikir itu menarik untuk mempelajari gagasan untuk mempromosikan tes sukarela untuk membantu anak-anak yang membutuhkan sesegera mungkin.

“Ada koalisi aneh orang-orang yang peduli tentang hal-hal yang kita tidak merekomendasikan dan membuat suara keras dalam sorotan,” kata Michael Hogan, direktur Departemen Kesehatan Mental Ohio dan presiden apa yang disebut maka Komisi Kebebasan Baru.

“Perhatian utama adalah Komisi bahwa banyak masalah kesehatan mental adalah masalah yang sangat jelas di masa kecil dan masa remaja … Selain itu, kebanyakan anak tidak pernah mengunjungi kesehatan mental spesialis. “

“Logika yang mendasari apa Komisi lakukan adalah bahwa kita harus mengambil langkah-langkah untuk memfasilitasi akses ke perawatan di mana anak-anak”.

Perdebatan skrining di sekolah hanya bagian dari perdebatan yang lebih luas tentang peran sekolah untuk memastikan kesehatan mental anak. Banyak pendidik menunjukkan hubungan yang jelas antara kesehatan mental dan prestasi akademik.

“Ada banyak variabel intra-personal yang berkontribusi terhadap kemampuan seorang anak untuk belajar dan berkaitan erat dengan keberhasilan akademis mereka,” kata Stacy Skalski, direktur kebijakan publik untuk National Asosiasi Psikolog Sekolah.

“Mereka juga variabel antar-pribadi. Anak-anak tidak datang ke dunia untuk tahu bagaimana berkomunikasi dengan orang lain. Mereka harus belajar. “

Bruce Hunter, seorang veteran yang bertanggung jawab untuk kebijakan American Association of Sekolah Administrator, mengatakan hal itu sangat sulit untuk mendapatkan pendidikan yang jelas “tanpa memasukkan bidang kesehatan mental.

“Tetapi jika seorang anak akan mengalahkan anak-anak lain secara teratur, mengganggu kelas anak-anak yang membutuhkan bantuan untuk kesehatan mental. Salah satu hal yang diungkapkan oleh anggota keprihatinan kami yang berkembang tentang kesehatan mental siswa dan kemampuan untuk bantuan ketika mereka memiliki masalah, “kata Hunter.

Faktor yang menyulitkan adalah bahwa perdebatan tentang masalah kesehatan mental di sekolah telah menjadi terjerat dalam oposisi yang kuat dari beberapa anak dirawat karena depresi, hiperaktif dan masalah lainnya. lawan telah menyarankan potensi efek samping yang tidak menyenangkan dari obat yang biasa diresepkan, termasuk bunuh diri, dan menemukan bahwa obat ini tidak aman untuk anak-anak.

Hogan dan program kesehatan mental lainnya di sekolah-sekolah dukungan setuju bahwa tes lebih lanjut dilakukan pada antidepresan dan emosi lainnya mengubah obat resep untuk anak-anak dan remaja dalam jangka panjang.

Tidak hanya kesehatan fisik, orang tua juga membutuhkan dukungan kesehatan mental untuk anak-anak. Memiliki anak yang kuat mentalnya akan lebih mudah untuk menghadapi kehidupan.

Hayley van Zwanenberg, seorang psikiater anak dari wellness Oxford Centre Priory, hal-hal sederhana dari orangtua Inggris dapat lakukan untuk membantu anak-anak mengembangkan kesehatan mental. Berikut adalah lima langkah sederhana yang dapat Anda ambil di halaman NetDoctor kota.

1. Diskusi rutin dengan anak-anak

Idealnya, diskusi antara orang tua dan anak-anak dapat dilakukan sejak usia dini. Metode ini juga bertahap, dimulai dengan pengenalan emosi anak. Misalnya, anak-anak menangis karena mereka sedih, katakan bahwa Anda mengerti bagaimana mereka merasa sedih. Atau jika mereka dipasang pada kaki mereka untuk melampiaskan emosi mereka, katakan dengan jujur ​​bahwa Anda mengerti mereka marah.

Seiring bertambahnya usia anak-anak, Anda dapat melanjutkan dengan mengatakan bahwa adalah normal untuk kadang-kadang merasa sedih dan mengapa ia sedih. Begitu pula ketika mereka marah, tanyakan apa yang membuat mereka marah.

Ketika anak-anak tumbuh, buka barang-barang yang Anda datang dan berikan contoh yang baik untuk mereka.

2. Selalu hadir saat anak membutuhkan

Jika anak Anda berbicara tentang pikiran dan perasaan mereka, semua orang tua harus benar-benar mendengarkan. Simpan telepon, merek kontak mata dan fokuskan hanya pada mereka.

Beri dia respons positif yang Anda tahu jika dia memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah yang mereka hadapi. Dengan cara ini, Anda membuktikan bahwa mereka kompeten untuk berurusan dan mereka tahu bahwa ada orang tua yang dapat berbicara.

3. Pastikan anak tenang

Hayley van Zwanenberg mengatakan ketika mereka berada dalam kondisi pikiran yang emosional, anak-anak tidak bisa bermain di kedua arah. Dia tidak bisa melihat sudut pandang orang lain, yang membuat mereka tidak dapat mengambil keputusan.

Jika orang tua menghadapi anak-anak mereka dalam kondisi ini harus mendorong anak untuk berbicara, karena Anda tidak dapat mendengar. Ketika keadaan emosi anak mulai membaik adalah saat yang tepat untuk berbicara satu sama lain.

4. Perlu tahu tentang kesehatan mental

Nasihat orang tua Hayley van Zwanenberg selalu mencari informasi tentang kesehatan mental anak. Jika ada masalah, Anda dapat dengan cepat mencari bantuan yang diperlukan.

5. Jangan ragu untuk meminta bantuan

Jika Anda merasa keadaan emosi anak Anda membosankan dan naluri Anda memberi tahu Anda bahwa ini tidak normal, jangan ragu untuk berbicara dengan seseorang yang lebih profesional, seperti psikolog.

6. Pembentukan lingkungan yang aman

Rumah adalah tempat pertama bagi anak-anak untuk belajar berbagai hal. Lingkungan yang aman dan keluarga yang harmonis mendukung perkembangan mental anak-anak. Sebaliknya, bahaya rumah dapat menyebabkan anak menjadi cemas atau takut, dan ini dapat menghambat perkembangan anak. Selain itu, kondisi rumah yang baik juga akan membantu anak membangun kembali kepercayaan diri mereka dalam menghadapi kesulitan dan masalah.

7. Ajarkan disiplin secara adil dan konsisten

Selain membutuhkan kesempatan untuk mempelajari hal-hal baru dan hidup mandiri, anak-anak juga perlu tahu bahwa beberapa perilaku tidak boleh dilakukan, dan mereka akan menerima konsekuensinya jika mereka melakukannya. Penasihat dan contoh adalah hal terbaik untuk menegakkan perilaku disiplin yang mendasari kebaikan, nilai-nilai agama dan norma sosial.

8. Dorong anak untuk bersosialisasi

Selain bermain dengan orang tua, anak-anak juga perlu berinteraksi dengan anak seusia mereka. Bermain dengan teman sebaya membantu anak-anak mengenali kekuatan dan kelemahan mereka, dan belajar untuk hidup berdampingan dengan orang lain. Menemukan permainan anak dapat dilakukan oleh anak-anak yang diundang untuk mengunjungi lingkungan sekitar, rekreasi, atau mendaftarkan anak-anak di sekolah.

Informasi Seputar Kesehatan Mental

Kesehatan mental adalah salah satu batu kunci perkembangan anak, tetapi sulit diukur. Organisasi Kesehatan Dunia mendefinisikan kesehatan umum sebagai “kesejahteraan fisik, mental dan sosial”. Ini berarti orang tua harus mengetahui status mental anak karena mereka memiliki kondisi fisik anak. Dimulai dengan memahami apa yang merupakan kesehatan mental anak-anak.

Apa itu Kesehatan Mental?

Rata-rata orang di jalanan mungkin mengaitkan kesehatan mental yang buruk dengan istilah merendahkan menjadi “gila”. Misalnya, orang dengan gangguan kesehatan mental yang menyulitkan mereka untuk mengatur respons perilaku dan emosional, seperti skizofrenia atau gangguan bipolar, mungkin tidak disematkan dengan label “gila”.

Kesehatan mental yang baik melampaui tidak adanya penyakit mental. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan mental sebagai kondisi kesejahteraan yang melibatkan:

• Mampu mengenali kemampuan seseorang sendiri
• Mengatasi stres normal
• Bekerja secara produktif
• Berkontribusi kepada masyarakat

“Kesehatan mental yang baik” seorang anak adalah konsep yang sangat sulit dipahami, karena anak-anak selalu berubah. Perilaku yang sesuai pada satu tahap perkembangan mungkin merupakan tanda gangguan mental pada tahap lain; seorang anak berusia tiga tahun yang telah mengembangkan kemampuan mengatur diri dan mengatasi diri yang terbatas dapat membuat marah ketika menyangkal sesuatu yang mereka inginkan, yang dianggap tipikal untuk tahap perkembangannya. Di sisi lain, seorang anak berusia enam belas tahun yang menunjukkan tingkat pengaturan diri dan keterampilan koping yang sama seperti ketika mereka berusia tiga tahun ketika ditolak sesuatu yang mereka inginkan, tidak khas untuk tahap perkembangannya. Juga, bagi kaum muda, citra diri, mengelola tekanan teman sebaya dan menerima keanekaragaman sambil mempertahankan keinginan untuk belajar adalah semua faktor yang memengaruhi kesehatan mental. Akhirnya, sejauh mana seseorang sehat secara mental bukan tentang alam vs pengasuhan sebanyak keseimbangan keduanya. Kesehatan mental yang baik dipengaruhi oleh biologi, sosiologi, dan lingkungan fisik.

Mengapa Kesehatan Mental Anak yang Baik Penting?

Kesadaran diri dimulai pada usia yang sangat muda. Seorang bayi mencoba memahami tubuhnya dengan menyelidiki setiap bagian. Ketika anak-anak tumbuh dewasa, mereka belajar untuk membandingkan apa yang mereka lihat dalam diri mereka dengan apa yang mereka lihat pada orang lain di dunia mereka. Masalah mental dapat dianggap sebagai gulma yang ingin berakar. Jika orangtua membiarkan mereka tumbuh, mereka akan membekap kebun.

Pada tahun 2000, Ahli Bedah Umum memperkirakan ada sebanyak 15 juta orang muda dengan beberapa jenis gangguan mental. Angka itu tumbuh pada tingkat yang mengkhawatirkan. Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, bunuh diri saat ini merupakan penyebab utama kematian pada anak-anak dan dewasa muda usia 15 hingga 24 tahun. Untuk informasi lebih lanjut klik disini untuk dapatkan bantuan.

Apa Yang Dapat Dilakukan Orang Tua Untuk Mencegah Masalah Kesehatan Mental?

Penyakit mental dapat menjadi tantangan untuk diidentifikasi karena anak modern menghadapi hambatan pada tingkat yang berbeda dari orang tuanya. Penindasan dalam arena akademik bukanlah hal baru, tetapi hari ini lebih meresap daripada bahkan 10 tahun yang lalu, dan kami jauh lebih sadar akan dampak buruk penindasan terhadap kesehatan mental anak. Lebih jauh, intimidasi melalui arena cyber adalah hal baru, dan berpotensi lebih berbahaya. Cara yang digunakan anak-anak untuk bersosialisasi juga telah berubah dari bermain terutama dengan teman sekelas di taman bermain sekolah dan di lingkungan sekitar menjadi berinteraksi secara virtual melalui SMS, atau di jejaring sosial atau situs game. Ditambah lagi dengan meningkatnya paparan terhadap kekerasan dan citra tubuh yang tidak pantas di media massa, dan tidak sulit untuk memahami mengapa anak-anak sekarang berjuang untuk membangun dan menjaga kesehatan mental yang baik.

Baca juga : Manfaat yang didapat anak ketika mengikuti bimbingan

Melihat anak-anak sukses dalam studinya adalah impian semua orang tua di dunia tidak terkecuali di Indonesia. Karena itu, orang tua sekarang lebih sadar bahwa sangat penting untuk memasukkan mereka. Melalui anak-anak akan lebih baik daripada siswa lain yang tidak merawat, karena anak-anak lebih mengerti daripada anak-anak yang tidak mengindahkan pelajaran.

Meskipun mereka sangat penting bagi seorang anak, ada orang tua yang tidak percaya mereka sangat berguna. Bagi orang tua yang masih tidak yakin tentang memasukkan anak-anak mereka dalam pelajaran privat, mungkin penjelasannya nanti dapat memperkuat anak Anda untuk memasukinya.

1. Tujuan pendampingan adalah untuk menjadikan anak-anak terbaik di bidang pendidikan

Menilai dengan memahami mereka, mereka adalah panduan yang dirancang untuk membantu individu dalam menghadapi dan menyelesaikan masalah akademik. Dengan demikian, panduan ini akan membantu anak-anak memahami pelajaran sekolah dibandingkan dengan siswa lain. Dari sana seorang anak ia diajar dan memberi sedikit lebih spesifik daripada di sekolah. Dan ada juga seorang anak akan lebih fokus pada pembelajaran dan pemahaman pelajaran yang hanya didasarkan pada sekolah. Misalnya, mereka memperoleh pengetahuan tentang guru khusus yang akan memberikan pengetahuan mereka sesuai dengan bidang studi mereka. Sebagai contoh, seorang profesor fisika akan trik untuk memecahkan masalah fisika karena anak-anak akan mendominasi fisika.

2. Anak-anak memiliki waktu yang positif dari bimbingan belajar

Bimbel tidak hanya membuat anak lebih pintar, tetapi juga dapat memberikan momen positif bagi anak itu sendiri. Melalui pendampingan juga akan membuat anak belajar teratur, disiplin. Seperti kita ketahui, anak-anak di rumah terkadang malas belajar. Bersama mereka, mereka membutuhkan anak-anak untuk belajar secara teratur, sehingga jadwal belajar anak dapat diatur.

3. Manfaat pendampingan menjadikan anak-anak paling aktif

kepercayaan diri seorang anak tumbuh secara alami sebagai tindak lanjut bimbingan belajar. Melalui bimbingan belajar, anak-anak akan lebih mudah untuk bertanya kepada instruktur sekolah. Dari sana seorang anak akan menjadi lebih aktif dan membuat anak-anak mereka sendiri semakin tertarik untuk bersaing menjadi yang terbaik.

4. Berikan Interaksi orientasi positif

Dengan masuknya seorang anak di sekolah, anak-anak akan menerima kursus hubungan positif. Karena anak-anak akan menghindari hubungan yang keliru dari pengajaran melalui seseorang menghabiskan waktu dengan kegiatan positif.

Itu juga akan membuat orang tua masing-masing anak tidak peduli dengan hubungannya nanti, karena semua anak yang mengambil pelajaran adalah seseorang yang bisa berbuat lebih baik untuk anak-anak kita. Selain mendapatkan teman yang baik untuk anak-anak kita, bimbingan belajar juga dapat bermanfaat bagi anak-anak untuk membuka jaringan / kerja bisnis pemasaran jaringan di masa depan.

Di atas mereka adalah beberapa manfaat dari bimbingan belajar untuk anak-anak yang mengikuti program bimbingan belajar. Ada banyak manfaat untuk perkembangan dan lingkungan sosial anak-anak.