Di era serba instan seperti sekarang, di mana segala sesuatu bisa didapatkan dalam sekejap, banyak orang tua yang merasa tekanan untuk membuat anak-anak mereka bahagia sepanjang waktu. Berbagai media sosial seringkali memperlihatkan kehidupan yang ideal, di mana kebahagiaan tampaknya harus menjadi tujuan utama. Namun, sebenarnya kebahagiaan yang instan bisa memberikan dampak negatif dalam jangka panjang jika tidak diimbangi dengan kemampuan untuk menghadapi tantangan hidup yang sebenarnya. Anak-anak perlu diajarkan untuk tidak hanya mengandalkan kebahagiaan yang sementara, tetapi juga membangun resiliensi – kemampuan untuk bangkit dari kegagalan, menerima rasa kecewa, dan belajar dari pengalaman buruk. Mengapa Kebahagiaan Tidak Selalu Perlu Menjadi Prioritas Utama? Banyak orang tua mungkin…

Kekecewaan adalah bagian alami dari kehidupan yang harus dihadapi oleh setiap individu, termasuk anak-anak. Namun, bagaimana cara anak merespons kekecewaan sangat bergantung pada bagaimana mereka diajarkan menghadapinya sejak dini. Anak yang tidak terbiasa mengelola kekecewaan dengan baik cenderung bereaksi berlebihan, seperti menangis berlebihan, tantrum, atau bahkan menyalahkan orang lain. Sebaliknya, anak yang diajarkan untuk mengatasi kekecewaan dengan cara yang sehat akan tumbuh menjadi individu yang lebih kuat secara mental dan emosional. Berikut adalah cara-cara yang bisa diterapkan untuk mengajarkan anak mengelola kekecewaan tanpa drama. 1. Ajarkan Anak Mengenali Emosi Mereka Langkah pertama dalam mengelola kekecewaan adalah mengenali emosi…

Ketahanan psikologis atau mental baja merupakan kemampuan seseorang untuk menghadapi tantangan hidup tanpa mudah menyerah. Anak-anak yang memiliki ketahanan psikologis tinggi cenderung lebih percaya diri, mampu mengatasi kegagalan, serta memiliki kemampuan adaptasi yang lebih baik dalam menghadapi berbagai situasi. Oleh karena itu, penting bagi orang tua dan pendidik untuk menanamkan ketahanan mental sejak dini. Dalam artikel ini, kita akan membahas cara unik dan efektif untuk mengasah ketahanan psikologis anak. Dengan pendekatan yang tepat, anak-anak dapat tumbuh menjadi individu yang tangguh dan siap menghadapi berbagai tantangan dalam hidupnya. 1. Mendorong…

Mengapa Orang tua sangat berpengaruh dalam kesehatan mental anaknya? Orang tua memainkan peran yang sangat penting dalam perkembangan kesehatan mental anak-anak mereka. Pengaruh ini bisa bersifat positif atau negatif, tergantung pada berbagai faktor seperti gaya pengasuhan, komunikasi, dukungan emosional, dan lingkungan keluarga. Berikut adalah beberapa alasan mengapa orang tua memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan mental anak-anak mereka. 1. Gaya Pengasuhan Gaya pengasuhan yang…

Jika ada sesuatu yang dapat disetujui oleh semua orang tua, itu adalah ingin melihat anak Anda sukses dan panjang umur, hidup sehat. Namun, hidup datang dengan tantangan. Banyak yang tidak terkendali, sementara yang lain merupakan hasil dari tindakan atau pengalaman yang dihadapi anak Anda. Sebagai bagian dari Pekan Kesehatan Mental Anak, kami mengeksplorasi bagaimana gaya pengasuhan dan kesehatan mental orang tua memengaruhi anak-anak mereka. Ini mencakup bagaimana orang tua dapat mewariskan gangguan kesehatan mental kepada anak-anak dan pola perilaku dan emosional mana yang dapat berdampak lama pada perkembangan masa kanak-kanak. Pengalaman…

Bagaimana cara merawat kesehatan mental anak agar bisa selalu memelihara kesehatan mental anak saya? Bantu anak-anak membangun hubungan yang kuat dan penuh perhatian. Penting bagi anak-anak dan remaja untuk memiliki beberapa koneksi serta hubungan dengan keluarga, teman atau kerabat. Habiskan waktu bersama setiap malam di sekitar meja makan.Sosok penting yang secara konsisten selalu hadir dan ada dalam kehidupan seorang anak. Yang mana dapat memainkan peran penting dalam membantu mereka mengembangkan ketahanan. Orang ini pun seringkali merupakan…

2 Tahun terakhir semenjak pandemi covid-19 melanda, banyak orang yang mulai tanpa disadari menghadapi gangguan pada kesehatan mental tahap awal. Seiring berjalannya waktu ini semakin parah dan akhirnya perlahan orang menyadari bahwa mereka membutuhkan bantuan profesiaonal untuk gangguan kesehatan yang satu ini. Kesehatan mental merupakan bagian integral dari menjalani hidup yang sehat dan seimbang. Menurut National Alliance of Mental…

Pandemi COVID-19 telah berdampak pada kesehatan mental masyarakat. Orang-orang dari semua lapisan masyarakat telah mengalami stres selama pandemi – dari pekerja garis depan yang kewalahan dengan pekerjaan, orang-orang muda yang tidak bisa pergi ke sekolah, anggota keluarga yang terpisah satu sama dengan yang lainnya, mereka yang terkena dampak dari infeksi atau kehilangan COVID-19 orang yang dicintai, atau orang dengan kondisi kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya…

Setelah penembakan di Newtown, Lisa Lambert, direktur eksekutif dari Parent/Professional Advocacy League dan penulis blog tentang penyakit mental , berbicara tentang mengapa orang tua dari anak-anak yang berjuang dengan penyakit mental sering tetap diam—bahkan ketika mereka khawatir tentang perilaku eksplosif. Lambert mengetahui secara langsung stigma dan permusuhan yang dihadapi orang tua ini. ”Kita harus dapat berbicara tentang anak-anak kita dan menerima kembali kasih sayang, pengertian, dan nasihat yang baik,” tulisnya. “Sampai itu terjadi, banyak dari kita akan tetap diam.” Karya ini pertama kali muncul di situs Lambert, ppal.net. Cara terbaik untuk mendapatkan bantuan bagi anak Anda dengan masalah kesehatan mental adalah dengan membicarakan apa yang terjadi. Tetapi kebanyakan dari…

Pelajari lebih lanjut tentang kesehatan mental, gangguan mental, perawatan, pencegahan, dan penelitian kesehatan masyarakat tentang kesehatan mental anak. Menjadi sehat secara mental selama masa kanak-kanak berarti mencapai tonggak perkembangan dan emosional dan belajar keterampilan sosial yang sehat dan bagaimana mengatasi ketika ada masalah. Anak yang sehat secara mental memiliki kualitas hidup yang positif dan dapat berfungsi dengan baik di rumah, di sekolah, dan di komunitasnya. Gangguan mental di kalangan anak-anak digambarkan sebagai perubahan serius dalam cara anak-anak biasanya belajar, berperilaku, atau menangani emosi mereka,…